功效作用：改善睡眠、调节血脂、补充营养。

功效作用：

改善睡眠、调节血脂、补充营养。

莓茶是一种多年生藤本植物，具有改善睡眠、降脂降压、补充营养等功效。

黄酮能排除人体有害酸汰和酮体，能营养神经元，放松神经，对记忆力减退、神经衰弱、失眠多梦和焦虑等有调理作用。

黄酮具有降血脂、抗动脉粥样硬化和抑制脂肪肝形成的作用，在临床上用于高血压及冠心病辅助临床治疗取得明显效果。

含有人体所需的蛋白质、膳食纤维、脂肪、胡萝卜素、维生素以及人体所需的铁、锌、钙、镁、钾、钠等微量元素。

适宜人群：

高血压、心脑血管病、长期面对手机、电脑辐射人群。

禁忌人群：

长期腹泻、怕冷、尿毒症、风寒感冒人群。

用量：

内服：冲泡，每次3-5g。

不宜同用：

不宜与人参、胡萝卜、橘子、苹果、雪梨、葡萄同食。

食用方法：

将莓茶放入杯中，倒入开水，摇一摇后将水倒出，再倒入开水冲泡饮用。