枸杞子的大小和饱满度不同，所以10克枸杞的粒数也有所不同，10克枸杞子大概有20～25粒。

枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，本品以色红、粒大、肉厚、籽少、质柔润、味甜者为佳。正常情况下，10克枸杞子大约有20～25粒，品质好、个头大、果实饱满的枸杞子约有20粒。

枸杞子作为中药材具有滋补肝肾，明目益精的功效。适量服用枸杞子能够改善肝肾阴虚（肝脏和肾脏的阴液不足）、精血不足所致的目昏不明、眩晕耳鸣、血虚萎黄（面色黄而无光泽）、腰膝酸痛、遗精阳痿等症状。

使用枸杞子的禁忌及不良反应尚不明确，脾虚便溏（粪便稀不成形）者慎服，感到身体不适建议及时到医院就诊，在专业医师的指导下合理服用本品。