近视矫正术后能吃什么

近视矫正术后可通过摄入富含维生素、蛋白质、叶黄素的食物来促进恢复。

1. 富含维生素的食物：

维生素对眼睛恢复有益。像橙子、柠檬等富含维生素 C 的水果，能增强免疫力；胡萝卜、菠菜等含有的维生素 A，有助于维持视网膜正常功能；糙米、全麦食品中的维生素 B 族，可营养神经。日常饮食中适当增加这些食物摄入。

2. 富含蛋白质的食物：

蛋白质是身体修复的重要原料。鸡蛋、牛奶富含优质蛋白质，容易被人体吸收；鱼肉、豆类也是不错选择，不仅提供蛋白质，还含有对眼睛有益的其他营养成分，助力术后身体恢复。

3. 富含叶黄素的食物：

叶黄素对眼睛健康意义重大。玉米、南瓜等食物中含有丰富叶黄素，蓝莓也富含抗氧化物质和叶黄素，能帮助减轻眼睛疲劳，保护视网膜，利于近视矫正术后眼睛的恢复。

近视矫正术后饮食应注重营养均衡，多种食物搭配摄入。同时要避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。若术后出现视力异常、眼痛等不适症状，需及时就医检查。