女性阴道衰老怎么保养-35健康

张兆发

主任医师泌尿外科

中国中医科学院广安门医院三甲 | 全国A++

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女性阴道衰老一般可以通过保持讲究卫生、饮食健康、保持性生活等方式进行保养。

1.讲究卫生：日常要避免混乱以及不洁的性生活，在房事之前建议男女双方做好私密部位清洁，如果感觉到干涩可以使用水质的润滑剂来改善。

2.饮食健康：多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷物等，以保持身体健康。

3.保持性生活：在过性生活时，可以让女性的阴部得到足够的刺激以及血流的增加，让局部组织以及肌肉发生改变，甚至是有防止女性阴道出现老化功效。

出现阴道不适，建议及时前往正规专业医院进行就诊，在专业医师的指导下进行系统的治疗，切忌私下自行诊治，避免延误最佳治疗时机，以致延误病情。