牙龈萎缩露出牙根怎么补救

牙龈萎缩露出牙根是许多人面临的口腔问题，但是这种情况可以通过以下几种方法得到缓解：

1. 牙刷减压法：选择一种有柔软刷毛的牙刷，轻轻按摩牙龈，并沿着牙齿在上下方向来回移动，用这种方法可以逐渐减轻牙龈血管的压力，使得牙龈渐渐恢复弹性。

2. 洗牙：牙结石是导致牙龈炎，牙周炎，牙龈萎缩的主要原因，因此需要定期进行洗牙，定期清除口腔内结石和菌斑，以便减少口腔炎症的发生及对牙龈的刺激。

3. 牙周治疗：若牙龈萎缩太长吃不回来时，建议选择牙周治疗。在进行治疗前需要先检查牙周骨量是否充足，若牙周骨成组缺失，或者严重骨质缺失时，的话牙胶是无法再长回来的，这种情况只能行种植牙或者义齿矫形治疗。牙周治疗将通过洁牙、刮治等操作清除龈下铺（牙石）、减少龈下病菌，激发牙周组织的生长和发育，真正起到恢复牙龈健康的作用，减轻牙龈萎缩的痛苦。

总之，针对牙龈萎缩露出牙根问题，我们应该选择正确的牙刷，定期进行口腔清洁，及时就医治疗，并且养成良好的口腔卫生习惯，才能有效地减轻牙龈萎缩带来的不便。