备孕期间同房后躺多久-35健康

江希萍

主任医师妇产科

中国中医科学院广安门医院三甲 | 全国A++

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备孕期间同房后，可以躺一到两个小时，这样对受孕是最有帮助的做法，可以大大提高受孕的可能性。备孕期同房后不要立即就去洗澡，最好也不要再做其他的运动，同房后躺着对受孕才是最好的。另外备孕期间，男性如果会抽烟喝酒，那么在备孕期间也要适当的控制住，尽量不要抽烟也不要喝酒，这样能提高男性精子的质量，也可以提高受孕的机率。女性主要要注意保持好身体的健康，饮食要以营养健康为主，不能再吃特别油腻刺激性强的食物，可以多吃一些苹果、猕猴桃这样的水果，这些水果对女性的身体已经以后胎儿的发育都有很大的帮助。