腰椎间盘突出睡觉姿势

腰间盘突出，腰椎不好的病人睡觉姿势，其实我觉得这个问题基本上是个伪命题，因为你一个成人很难改变自己睡觉的姿势，当然我不建议大家趴着睡，我建议大家就是平卧位睡或者侧卧位睡，对腰椎的承受力都是相对非常轻的一个姿势。也就是说，你的腰椎间盘突出，你只要睡的床不要太过于偏软，当然也不建议特别硬，软硬适中的床上，你平卧或者侧卧、仰卧，这都是可以的姿势，我不建议大家俯卧位，腰椎间盘的患者的睡眠姿势其实你是很难控制的，当你熟睡之后了，你非常有可能还是采取你原先的方法。幸好我们仰卧位和侧卧位是大多数人睡眠的姿势，这种情况下都还可以，对腰间盘突出的患者，因为你只要是平躺，你的腰椎间盘的应力都已经下降了，所以不管是仰卧、平卧还是什么侧卧，那么对腰间盘突出的患者都是适合的。