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怎么让阴茎更硬更持久
2023-05-22
医生回答

张兆发
中国中医科学院广安门医院
| 泌尿外科
1. 阳痿是影响男性性功能的一种常见疾病,主要表现为勃起障碍或勃起不坚,能导致性生活质量下降,严重影响男性的身心健康。
2. 有一些生活方式和治疗方法可以帮助男性提高勃起质量和持久时间,如下所述。
3. 健康的饮食习惯对男性的性健康非常重要,应当避免过度饮酒和吃高脂肪食物对性功能的不利影响。
4. 锻炼身体可以增加血液循环,提高勃起质量和持久时间,重要的是要选择适合自身能力的运动方式,每天坚持锻炼。
5. 放松和减少压力也有助于提高男性的性功能,可以通过冥想、瑜伽等方式来缓解压力。
6. 有些药物治疗方法可以帮助改善男性勃起问题,但是这些方法必须得到医生的指导和监督。
7. 如果男性经常出现勃起问题,一定要去看医生进行检查和诊断,找到正确的治疗方法,并及时治疗。
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