眼睛看手机久了模糊应怎么办？

1. 眼睛看手机久了，会导致眼睛疲劳。要避免过多地看手机或电脑屏幕，尤其是在晚上光线较暗的时候。

2. 如果眼睛已经开始模糊，可以考虑进行眼部按摩，以缓解眼部的疲劳。方法是用双手虎口托住眼睛周围，轻轻按摩眼睛周围的部位，按摩时间不要超过5分钟，浅揉浅按即可。

3. 可以进行远离屏幕的适当的活动，比如走动，进行伸展操等，以缓解眼部疲劳。每隔一段时间可以做一次适当休息，给眼睛一些休息时间。

4. 应该保持良好的饮食习惯，特别是食用富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、柑橘类水果等。

5. 如果症状较严重，可以使用人工泪液来滋润眼睛。如果情况较为严重，最好去看一下医生，接受专业的诊断和治疗。