长期喝黑咖啡容貌的变化

长期喝黑咖啡对容貌有以下影响：

1.脱水：

咖啡因可以促进尿液产生，而且是轻微的利尿剂，所以长期喝咖啡会对身体造成脱水的影响。脱水会使皮肤失去弹性，出现皱纹。

2.黄牙：

咖啡会渗透牙齿表层，使牙齿表面变得黄色。

3.失眠：

咖啡因是一种能够刺激中枢神经系统的兴奋剂，过量饮用咖啡会导致失眠。失眠会导致皮肤无法得到充足的睡眠时间，影响睡眠质量。

4.皮肤干燥：

长期喝咖啡会让身体发生脱水，同时也会让皮肤变得干燥。干燥的皮肤容易出现细纹和皱纹。

5.晒伤：

暴露在紫外线下时，咖啡因会使皮肤更容易受到曝晒的伤害。

综上所述，长期喝黑咖啡会对容貌造成多种不良影响，因此我们建议减少咖啡的饮用量，尽量保持充足的睡眠时间和补水，以便减轻不良影响。