-
运动减肥体重不降反增怎么办
2016-10-06
医生回答
刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
运动减肥后的体重增加，多属于生理性，不需要特殊处理。运动减肥可以消耗脂肪，同时增加肌肉组织。因为脂肪的比重小，体积大，而肌肉的比重大，体积小。体重增加的同时，身体的体检缩小，所以这种体重增加多不需要特殊处理。减肥的目的主要是减少脂肪占身体的比重，达到美体的效果，而不是一味地控制体重，如果想同时控制体重，可以在运动的同时，减少脂肪和淀粉类食品的摄入。
温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
科普问答
更多
-
男人纵欲过度的危害是什么男性过度纵欲的危害不容忽视，具体表现在以下几个方面：1. 肾亏损：男性纵欲过度会导致肾脏疲...
张兆发 主任医师中国中医科学院广安门医院33567 -
怎样提高女性的性能力对于提高女性的性能力，以下是一些建议：1. 做好身体保健。性需要身体的支持，女性需要通过锻...
王维平 主任医师中山大学附属第一医院13403 -
晚上七八点就想睡觉1. 节食或饮酒导致的血糖下降可能会让你感到疲倦，因此建议控制饮食和饮酒。2. 缺乏运动会...
熊家平 主任医师湖北省中医院16840 -
验孕棒多久能验出来用验孕棒检测是否怀孕，在临床上可以在同房后14天监测，还有一种电子的产品，它的敏感度更高，...
江希萍 主任医师中国中医科学院广安门医院14222