网球肘最快的自愈方法

一般没有网球肘最快的自愈方法这一说法，网球肘症状轻、病程短者能够自愈；症状严重、病程较长者，难以自愈。

如果症状比较轻、病程比较短，通过休息或者热敷之后可以自愈。如果症状比较严重或者病程比较长，或者反复发作，一般是不能自愈的，需要治疗。

出现了网球肘，首先应该要多注意休息，避免过度劳累，另外也可以通过冷敷的方法缓解疼痛。如果网球肘疼痛特别明显，可以在医生的指导下口服止痛的药物，比如布洛芬等，另外也可以涂抹镇痛的药物，比如布洛芬乳膏。必要的时候可以使用可的松和利多卡因进行封闭。

网球肘也可以通过一些中医的方法治疗，比如针灸、推拿等。如果保守治疗6～12个月效果不好，也可以进行手术治疗，可以选择切开手术，也可以选择在关节镜下进行手术。

出现不适，建议及时前往正规专业医院进行就诊，在专业医师的指导下进行系统的治疗，上述药物应在专业医师的指导下应用，切勿自行盲目使用。