睡觉手脚发麻是怎么回事？-35健康

熊家平

主任医师神经内科

湖北省中医院三甲 | 全国A++

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睡觉时手脚发麻是因为久坐或久站，导致血液循环不畅通，神经受到压迫而引起的。

正常情况下，心脏通过将氧气、养分等物质通过血液输送到全身各个部位，从而保证人体各器官正常运转。但当身体长时间不动，血液循环会变差，导致手脚部位缺氧缺血，从而引起手脚发麻、麻木的感觉。

此外，睡姿也会影响手脚发麻。例如长时间睡在侧卧位，手臂会被身体压迫，从而影响手臂的血液循环，导致大拇指、小拇指等部位发麻。

如果手脚发麻持续较长时间，建议到医院进行检查，以确定是否存在其他的疾病问题。同时，平时也应该注意运动、活动身体，避免长时间坐或站，保持良好的睡眠习惯，以防手脚发麻的情况发生。