哺乳期没避孕如何补救

1. 对于母乳喂养妈妈来说，要注意宝宝出生后前几个月内避免性行为，因为此时卵巢排卵仍未恢复正常，且子宫和阴道仍在愈合中，过早地进行性行为会给身体带来负担。

2. 若母乳喂养结束后，妈妈还未开始使用任何避孕方法，可以考虑口服避孕药。但要注意在哺乳期使用避孕药需要选择含某些特定药物的药品，同时药品的剂量和使用方法需要医生指导。

3. 除了药物避孕，哺乳期也可以使用避孕环或避孕贴片等方式，但同样需要咨询医生的意见，特别是使用避孕环时需要注意避免过度刺激宫颈口和子宫。

4. 某些手段如外用避孕套和使用避孕海绵等，都可以作为哺乳期避孕的选择，但同样也需要遵循正确的使用方法，如外用避孕套不要与油性润滑剂同时使用，避免出现破损等情况。

5. 在任何情况下，妈妈都应该多咨询医生意见，选择适合自己的避孕方式，避免误用和不当使用引起的不良影响。