糖尿病吃85%黑巧克力可以吗-35健康

肖万泽

主任医师内分泌内科

湖北省中医院三甲 | 全国A++

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黑巧克力本身富含黄酮类化合物、可可碱、多酚类等成分，具有许多益处，如有助于降低血压、降低血糖、促进心血管健康等。

然而，糖尿病患者的饮食应该遵循低糖、低脂的原则，而黑巧克力的糖分和脂肪含量较高，所以并不适合过多食用。

85%的黑巧克力也含有相对较高的糖分和脂肪含量，如果糖尿病患者食用过多，可能会对他们的血糖和血脂水平产生不利影响。

因此，对于糖尿病患者而言，适量食用黑巧克力是可以的，但是不宜过度食用，并且最好在医生或营养师的指导下进行饮食方案的制定。

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