枸杞吃多了会怎样？-35健康

刘金英

副主任医师营养科

中国医学科学院肿瘤医院三甲 | 全国A++

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枸杞是一种常见中药材，也是一种营养丰富的食物，适量食用对身体有益，但是如果食用过多，可能会产生如下影响：

1.腹泻。枸杞中含有一些活性成分，过量摄入会刺激肠胃，导致腹泻不适。

2.过敏。枸杞中含有一些过敏原，某些人群过敏体质，食用过多会引起过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红肿等症状。

3.肝损伤。过量食用枸杞会增加肝脏负担，长期过量食用会出现肝损伤的可能。

4.自身免疫疾病加重。过量食用枸杞会刺激免疫系统，导致自身免疫疾病如红斑狼疮、类风湿等疾病加重。

总的来说，枸杞的食用量应该根据个人身体状况和需要进行适量调节，不宜过量食用。对于有特殊体质或疾病的人群，应该在医生的指导下进行食用。