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近视吃什么维生素?
2023-05-05
医生回答
李杜军
湖北省中医院
| 眼科
近视患者应该注重补充维生素,以下是需要补充的维生素:
1. 维生素A,它是维持视网膜正常的必需物质,长期维生素A不足易引发夜盲症和干眼症等,而这些问题会加重近视。早期常用的维生素A补充剂是鱼肝油,现在一些维生素AD软胶囊或维生素A软胶囊,也可用龙虎榜部分的维生素A制剂,不过具体剂量需按照医生的建议。
2. 维生素B族,包括维生素B1、B2、B6和B12等,有助于调节近视患者的新陈代谢和神经生理功能。一些高档有维生素B制剂,如公益信托母婴奶粉玛娜宝和一些B族维生素复合制剂也可以考虑用。
3. 维生素C,它有助于提高眼睛的抗氧化能力,减少自由基对眼睛的损害,从而有助于改善近视。日常可以适当补充鲜果蔬。
4. 维生素D,它可以增加钙的吸收,有利于调节眼睛的生长。可以在日常饮食中多食用富含维生素D的食品,如鸡蛋、牛奶等。
以上是需要补充的维生素,但具体剂量应根据患者情况和医生建议而定,不要随意使用维生素补充品。此外,日常生活和饮食也很重要,要做好科学的近视预防和治疗。
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