吃肉塞牙牙疼怎么回事

吃肉塞牙牙疼是由于牙齿上的牙菌斑没有清除干净，滞留在牙缝中，形成酸性环境，导致牙釉质的矿化和溶解失衡，促使龋齿的形成。具体来说，造成这个现象的原因如下：

1. 牙菌斑积累：牙菌斑是口腔内的一种白色或黄色粘性物质，主要由细菌和口腔排泄物组成，它会黏附在牙齿表面和牙缝中，如果不及时清洁就会形成牙结石和牙石，严重时会导致牙龈疾病和牙周疾病。

2. 咀嚼不充分：如果您咀嚼的食物不够细致，形成实心食物块而不能破碎，可让这些食物块滞留在口腔中，容易造成牙乳头和牙龈间的酸性环境，导致牙釉质的矿化和溶解失衡，是龋齿的形成的重要原因之一。

3. 源于牙体问题：如果您已经有龋齿或牙髓炎等牙体问题，可以通过牙医的治疗进行有效治疗，不然牙齿周围的病变会让您感到牙疼不适。

为了避免这种情况出现，您需要注意以下几点：

1. 定期刷牙：每天至少刷牙2次，每次刷牙2分钟以上，使用牙线、牙线棒或牙刷头帮助清理牙缝。

2. 发现问题及时治疗：如果您发现口腔中有异常，如蛀牙、牙龈炎、口臭等，应及时就医治疗。

3. 饮食健康：减少甜食和饮料、多吃蔬菜水果、多喝水，有助于维护口腔健康。