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喝牛奶为什么可以补钙
2016-02-23
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
喝牛奶可以补钙是大部分人的共识,也是有科学依据的。牛奶是一种富含钙元素的食物,而且牛奶的钙元素很容易被人体吸收,相对于其他钙质存在的形式,它是比较有价值的。牛奶不仅只有钙元素,含有其他促进钙吸收的物质也是相当不错的,非常适合大家补钙的选择。
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